jeudi 15 février 2024 à 19h15
  Metz (57)
Se recentrer et trouver l'énergie Découvrir activité organisée par catnonoss

Ce cours vous permettra de :

Vous familiariser avec les techniques de base de la méditation kadampa (posture physique, attention sur la respiration...)
Vous concentrer sur une pensée constructive
Et ainsi gagner rapidement en concentration
Les méditations qui sont proposées sont toujours simples, pratiques et faciles à intégrer dans notre vie quotidienne
L'objectif est de pouvoir les appliquer à n'importe quel moment de la journée et quelles que soient les circonstances de notre vie

Durée de 19h15 à 20h

Lieu de rendez-vous

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  Ouvert aux enfants : non
  Ouvert aux invités : non
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Les participants à cette activité

  • catnonoss
    Metz (57)

  • klym
    Metz (57)

  • marie-o571
    Florange (57)

  • mamjac
    Metz (57)

Discussion autour de cette activité

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